在重庆上学，晚上睡不着，心情还特别的焦虑，怎么办？

你好，根据你所叙述自己在重庆上学晚上睡不着的情况，我认为，可以初步考虑为较强的不适应感所致。这可能是由于你的个人成长经历，让你内心有着较强的恋家心理，使你在来到重庆上学时，就容易影响到你晚上的正常睡眠，并让你内心容易产生较强的焦虑情绪。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求我为你提供的个人成长和情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能进一步完善好你的性格特点，让你能有效地消除导致你产生较强不适应感的心理因素，增强你的抵抗焦虑的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠、学习和精神状态。