自由泳是侧身位于最高位置的时候开始抱水还是等身体落下来手臂入水后再抱？

侧身位于最高位置的时候开始抱水后再把其他动作做到位的话，对你肩部和手臂的力量要求很高。身体落下来手臂入水后再抱水，你可以稍微省掉肩部和手臂的力量，放松一点了。希望对你有帮助。

声明：你问我答网所有作品（图文、音视频）均由用户自行上传分享，仅供网友学习交流。若您的权利被侵害，请联系fangmu6661024@163.com

04-15 1080阅读

04-15 210阅读

04-15 147阅读