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每天爬一百层楼梯能减肥吗？

2020-10-03 健康养生 63阅读
呵呵，那是肯定会有的，但你一定得坚持，否则会反弹的。同时你也要一天三顿按时吃饭，不要吃其他零食，逐步减小饭量。那你肯定会瘦的。记住切莫多吃零嘴哦。
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