哪些蔬菜可以蒸着吃

2020-05-28 教育 459阅读

白菜,芹菜,荠菜,四季豆,南瓜,地瓜,仙姑,白萝卜,土豆,木耳,薯叶,胡萝卜等等。

蒸白菜卷的做法

一、用料

主料:白菜8张、莴笋80克、胡萝卜50克、干木耳3克、培根1片

辅料:蚝油1汤匙、淀粉适量、盐适量、油适量

二、做法

1、准备好材料

2、白菜叶切去菜帮,放沸水中焯水

3、捞出沥干待用

4、莴笋去皮切丝;培根切丝;胡萝卜去皮切丝;木耳泡发切丝

5、取白菜叶铺开,放上莴笋丝、胡萝卜丝、木耳和培根

6、卷起,可以把两边切整齐

7、摆入盘中放入蒸炉蒸5分钟

9、用油起锅,加适量清水煮开,调入盐、水淀粉和蚝油煮成稠汁,浇在白菜卷上即可

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