腿上绑沙袋能瘦腿吗?!或者有没有副作用…会使腿更粗吗?!

2020-10-18 体育 138阅读
分个人情况,瘦腿主要是腿部的脂肪在运动中消耗燃烧,绑沙袋对于腿部脂肪较多的人会有瘦腿的作用,而对于腿部肌肉发达的人就不会有相应的作用了。当然,绑沙袋一定要注意锻炼后腿部肌肉的拉伸和放松,不然会有腿部肌肉更发达而导致的腿粗的现象。
声明:你问我答网所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系fangmu6661024@163.com