【能锻炼左右脑（It exercises both sides of the brain）】
下国际象棋对于大脑的十大好处
一、能够提高智商（It can raise your IQ）
国际象棋本身就是一个问题，它被看作是脑力运动游戏，一般认为，下国际象棋的人拥有高智商。这里有一个先有鸡还是先有蛋的问题：是聪明人被国际象棋所吸引呢，还是下国际象棋人更聪明了？研究表明，把王后和车移来移去确实能提高人的智商。一项对委瑞内拉4000名学生的调查表明，经过4个月国际象棋教育，无论男孩女孩和智商均获得明显提高。
二、有助防止老年痴呆（It helps prevent Alzheimer's）
由于大脑运动像肌肉一样，它需要不断锻炼才能避免损害，保持健康。新英格兰医学杂志刊文揭示，75岁以上的老人，进行类似下国际象棋的脑力活动者，较之不下国际象棋的老人更少患痴呆。罗伯特·弗里德曼医生认为，大脑像肌肉一样，不用它就会更丧失能力。这就是为什么您到了75岁就更应下国际象棋。
三、能锻炼左右脑（It exercises both sides of the brain）
在一项德国研究中，专家们对国际象棋专家和初学者对简单几何形状、棋子位置及其判断和反应能力进行测试，他们原以为能发现专家的左脑活动更积极，结果他们发现右脑同样工作很好，左右脑对于简单形状的反应时间是一样的，国际象棋专家是左右大脑并用对于棋子位置变化做出反应的。
四、能提高创造力（It increases your creativity）
由于人的右脑主管创造，毫无疑问，多用右脑有助开发创造能力。尤其是国际象棋还有助加强独特性。一项对7到9年级学生为期4年的研究表明，让学生们一周一次使用电脑或从事其他活动，经过32周以后，看一看哪一种活动更有助发展创造性思维。结果，国际象棋组学生在所有创造性指标上均取得最高分，独特性方面更是卓越绝伦。
五、能够促进记忆（It improves your memory）
棋手们都知道，下国际象棋促进记忆。一个好棋手记得对手过去下过什么棋，尤其是对输在什么地方、赢棋是靠什么更是记得一清两楚。1985年完成的一项为期2年研究表明，经常下国际象棋的孩子在所有学科中成绩都不错，教师注意到他们与别的孩子比，记忆较好、计划组织能力较强。对美国宾夕法尼亚州6年级学生的研究获得了同样的结论。从未下过国际象棋的孩子，在下棋后明显地促进了他们的记忆和语言技巧。
六、提高解决问题能力（It increases problem-solving skills）
一局国际象棋犹如一个巨大的拼图游戏，需要一个接一个地解决问题，因为你的对手不断地给你出难题。在1990年一项研究中，人们把新布伦什维克约450个学生分成三个组，A组是控制组，进行传统数学训练，B组在1年级后除数学外还加上国际象棋教学，C组从1年级起就进行国际象棋教学。在标准测试中，C组成绩最好，达标率为81.%，B组达标率为62%，A组最差，达标率仅21.46%。
七、促进阅读能力（It improves reading skills）
马尔古利斯博士（Dr. Stuart Margulies）1991年对53所小学学生阅读水平进行研究，他把学过与没有学过国际象棋的孩子进行比较，最终发现学习国际象棋能促进阅读能力。在一个平均水平低于国家水平的区里，学过国际象棋的孩子阅读水平高于国家水平。
八、促进注意力集中（It improves concentration）
要下好国际象棋，无论是大师还是一般棋手，都需要保持注意力高度紧张和专注。东张西望或想着一些别的什么事都可能导致输棋，如果你没有注意到对手走了哪一步棋，他没有义务告诉你。美国、俄罗斯、中国和其他地方许多研究都表明，学生通过下棋能够促进注意力集中。
九、有益于脑树突的增长（It grows dendrites）
脑树突像树枝一样分支，其功能是将冲动传向细胞体。学习国际象棋有益于脑树突增长。参与挑战性的活动增进脑树突的增长。
十、能教人计划和前瞻（It teaches planning and foresight）
少年人下国际象棋有助开发大脑的计划、判断和自我控制功能。国际象棋之类的战略游戏有助大脑开发，帮助人在整个人生遇到各种情况时做出更好的决定。
