怎么调整自己的心理,让自己不紧张

2022-08-10 国际 66阅读
  1. 把别人想成萝卜,白菜。

  2. 所有人都紧张,大家都一样,可用振作的身体动作把紧张化成亢奋、自信、表现欲。

  3. 想想别人更紧张,你算好的。

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