一个星期内长胖三斤，多久能瘦

一个星期胖3斤还是有点吓人的，不过呢我一般饭前和饭后称重还是不一样的。。。。一个月胖这么多还理解，一周估计你要控制饮食了，然后就是多出去散散步，走走，不然如果吃完饭后坐着或是躺着就不好了，。。。因为这样非常有利于囤肉。。。

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