在家原地模仿跳绳可以不能练习跑步吗

当然可以了，如果你是用自身重量来进行减肥，其实有很多方法的，你这个原地模仿跳绳会有作用的，一定要加上小臂摆动，这样就更协调全身减肥了。原地高抬腿也是不错的运动，一定要注意如果是减肥就不要太剧烈，但不要停止，持续小运动量坚持个5分钟左右，休息一会，换个动作继续做。贵在坚持，才能起到减肥的效果，一般你坚持30~40分钟即可

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