请问我每天要喝大概4000毫升水会不会太多了？对身体会不会有害吗？

一般来说是正常得，现在这个季节本身就是干燥得季节，容易给人口渴得感觉。但是建议你不要在某个时间段大量得喝水，这样突然会给肾脏加重负担，最好分开时间段。比如说早晨醒来，喝一杯，可以减轻肠胃负担，减少便秘得发生。经常喝水，皮肤也会嫩嫩得。还有就是一定要喝烧开后得水，凉白开，不要喝生水。祝你健康长寿

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