如何区分是生黄豆粉还是熟黄豆粉

2020-05-27 健康养生 558阅读

1、颜色不同

生黄豆粉的颜色偏米白;熟黄豆粉的颜色更加偏黄。

2、味道不同

黄豆粉熟了有豆香味,口感没有生的豆腥味。所以生黄豆粉有一点点的豆腥味,而熟黄豆粉豆香味更加浓郁。

扩展资料:

黄豆粉的功效:

1、控血糖,黄豆中含大豆异黄酮和大豆多肽等,有一定的降糖功效。

2、黄豆脂肪富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用。

3、黄豆中的一些成分,对前列腺癌、皮肤癌、肠癌、食道癌等几乎所有的癌症都有抑制作用。

4、黄豆中的植物雌激素与人体中产生的雌激素在结构上十分相似,可以成为辅助治疗妇女更年期综合征的最佳食物,不但经济、有效,而且绝无副作用。

参考资料来源:人民网-养生:黄豆粉能帮着控血糖

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