新鲜野葛根怎么吃?

2022-08-01 美食 80阅读

新鲜野葛根的吃法:

1.陈皮,薏米,赤小豆,蜜枣等清洗干净待用;

2.鲮鱼让商家代为杀好,回来处理好后切成两段,备姜片两块;

3.粉葛洗净外皮,不要去掉,这个清热效果尤其好;然后切成片,方便出味;

4.热油锅,把姜片和鲮鱼一起下锅煎香两面;

5.这时候电饭煲中预先入三分之一的开水,把1中的食材先煮着; 

6.鲮鱼煎好后加入余下的开水,大火煮开后下粉葛片一起煮开约3-5分钟,让汤煮至奶白色; 

7.把6倒入5中,一起煮开后转用煲汤模式再煲约1.5-2小时,食用时加入盐调味。

声明:你问我答网所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系fangmu6661024@163.com