无糖麦片，怎么吃，好啊？我要减肥！

无糖麦片主要功能不是减肥，因为热量低且容易产生饱腹感所以有助于减肥，每天早上一碗无糖麦片，中午吃些少油少盐的炒菜（最好是拌菜），晚上简单吃点水果，七点之后不进食不饮水，但白天的时候一定要多喝水，一个月之后你会有意想不到的效果！~

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