打篮球上篮的手部动作???

2020-05-06 体育 91阅读
打篮球上篮的时候跳起来之后球就要用手和手臂投出去了,这时候右臂向前上方伸出,手腕前屈,食中指用力拨球,通过指端将球投出去。关键就是手腕和手指的力量要把握好。
上篮按手部动作,分为单手和双手,正手、反手、勾手,挑、推、勾、抛、扣等,同时又还包括行进间和跳起两种身体姿态。
上篮或称走篮或挑篮是篮球中的一种动作,指进攻到篮下的位置跳起,把篮球升起接近篮筐再以单手将球放进去或擦板投进。在上篮时,允许球员在收球之后,在两步之内对篮筐进行攻击。上篮在快攻以及一般进攻时都常使用。上篮为一种高命中率的得分动作,其主要的妨碍为站于篮底的防守者和过于接近边界。
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