篮球三步上篮动作要领

2023-05-17 综合 32阅读
我就说说我常猛卜用的吧,如果是从罚球线附近网篮下突破的话,右枝亩穗手运球,同时出右脚,然后再运一下,出左脚,然后迈出三步上篮的前两步,第耐雹一步是右脚,第二步是左脚(起跳脚)。我觉得一般两下运球就可以突到篮下了。有手上篮,最后起跳脚是左脚,左手上篮,最后起跳脚是右脚。
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