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为什么做仰卧起坐转体时大腿根部，臀部外侧会抽筋？

2020-04-20 社会 219阅读
大腿根部是髂腰肌，髋关节外侧大转子上方的是臀中肌。在仰卧起坐的过程中这两个肌肉都是要收缩的。如果会抽筋就是说明肌力薄弱，解决办法，慢慢练习、加强营养。
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