花生大米银耳粥有美容养颜、养心安神的功效，
1、花生又名“长生果”具有抗衰老功效；
2、红枣具有滋阴补阳、补虚益气的效果；
3、枸杞具有促进免疫、补虚益精的功效；
4、银耳有延缓衰老的作用；
几种食材搭配在一起是一种营养丰富、鲜美可口的好粥 。
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