红薯叶能不能和南瓜同吃

2020-06-18 健康养生 416阅读

可以,和南瓜相克的食物里没有红薯叶。

以下是和南瓜相克的食物:

1、醋与南瓜相克:同食时醋酸损坏南瓜中养分成分。

2、鲤鱼与南瓜相克:同食会中毒。

3、蟹与南瓜相克:同食会引起中毒。

4、南瓜与富含维生素C的食物相克:由于南瓜含维生素C分化酶,所以不宜富含维生素C的蔬菜、生果一起吃。维生素C耐热,南瓜煮熟后此酶即被损坏。所以南瓜宜煮食,不宜炒食,更不宜与西红柿、辣椒同等妙。富含维生素C的菜有菠菜、油菜、西红柿、圆辣椒、小白菜、花菜等。

5、南瓜与羊肉相克:《本草纲目》记载:“南瓜不行与羊肉同食,令人气壅。”由于南瓜补中益气,羊肉大热补虚,两补一起,令人肠胃气壅。

6、南瓜与虾相克:同食会引起痢疾,可以用黑豆、甘草解毒。

7、南瓜与油菜相克:南瓜与维生素C丰厚的食物调配合吃,就会把维生素C损坏。

扩展资料:

红薯叶的功效:

1、排毒

含丰富的叶绿素,能够“净化血液”,帮助排毒;

2、提高免疫力

含有比一般蔬菜高5-10倍的抗氧化物,能提高免疫力,“预防感冒”;

3、预防贫血

每天摄取30g的番薯叶,就可以补充人体一天所需的铁质及维生素A、C、E;

4、预防高血压

富含钾,有助血压控制,预防高血压;

5、改善便秘

丰富的膳食纤维,可促进肠胃蠕动,预防“便秘及痔疮”;

6、抗癌

含有丰富的多酚,能预防细胞癌变;

7、改善更年期症状

富含植固醇,可以达到与荷尔蒙类似的调节身体机能的功效;

8、促进乳汁分泌

富含黄酮类化合物等物质,能促进乳汁分泌;

9、强化视力

有丰富的维生素A,可增强视力。

参考资料来源:

人民网-南瓜和什么不能一起吃?吃南瓜的一些禁忌

百度百科-红薯叶

百度百科-南瓜

声明:你问我答网所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系fangmu6661024@163.com