判断心理是否异常，可以借用中国心理卫生协会副理事长、北京医科大学临床心理学教授-郭念锋的心理学区分原则
郭念锋教授认为，区分心理正常与异常，应该从心理学角度切入，以心理学对人类心理活动的一般性定义为依据，即：“心理是脑对客观事物的主观反映”，因此提出以下三个区分原则。
（1）：主观世界与客观世界的统一性原则
因为心理是客观世界的主观反映，所以任何正常心理活动或行为，在形式和内容上必须与客观环境保持一致。
如果一个人坚信他看到或听到了什么，而客观世界中，当时并不存在引起他这种感觉的刺激物，就可以认定，他的精神活动不正常了，产生了幻觉。
（2）：心理活动的内在协调性原则
人的精神活动可以被分为知、情、意等部分，但是它自身是一个完整的统一体。各种心理过程之间具有协调一致的关系，这种协调一致性，保证人在反映客观世界过程中的高度准确和有效。
（3）：人格的相对稳定性原则
在人的成长中，最终每个人都会形成自己独特的人格心理特征。这种人格心理特征一旦形成，便会相对稳定，在没有重大外界变革的情况下，一般是不易改变的。所以，可以把人格相对稳定作为区分心理是否正常的标准之一。如果一个人一直都很热情，突然变得冷漠，并且我们在他的生活中找不到足以使他发生改变的原因，那么可以说，他的精神活动已经偏离正常轨道。
另外还有李天心的标准化区分等模式。
