红薯能治便秘还是致便秘

能预防便秘经常吃一些红薯，预防便秘，加速肠道润滑消化。红薯多吃一些是非常好的，能够快速排出肠胃内的垃圾毒素，可以说是人体肠胃的清道夫了。红薯里面含有非常丰富的维生素和矿物质微量元素，还能补钙，对孩子来说多吃一些是最好的，有助于消化。

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