一般睡着多久才进入深度睡眠

一般在0点--3点是深睡眠时间，睡下后大约1小时--1.5小时进入深睡眠。当然，具体与好个人习惯也有很大关系。如果有睡眠以及相关问题，建议使用美益添睡疗仪用来治疗。

声明：你问我答网所有作品（图文、音视频）均由用户自行上传分享，仅供网友学习交流。若您的权利被侵害，请联系fangmu6661024@163.com

08-23 696阅读

08-23 1439阅读

08-23 441阅读