如何判断某人进入深度睡眠?

首先深度睡眠的话也可能会出现这种做梦的状态的，但是深度睡眠的话相对来说睡眠质量非常高，患者醒来以后往往并不感觉到自己有劳累的感觉。所以说最主要的判断还是患者醒来以后是否是感觉精神比较充沛的问题，来判断患者是否有神经衰弱。

深度睡眠是无法依靠自己来判断了，如果自己能判断的话，那就不能叫深度睡眠了。能记起自己在做梦，如果记忆很清晰的话，这说明在做梦的时候并没有处在深睡眠的状态的。
如果睡醒后，你对睡眠感到满意，自我感觉良好，头脑清醒，疲劳解除，精力充沛，效率提高，就是达到了深度睡眠的效果。