伊利高钙低脂奶和伊利纯牛奶相比,哪个更好?

2020-08-06 健康养生 383阅读
纯牛奶本身就含有较高的钙含量,高钙低脂主要是为满足特殊人群,低脂奶主要针对的女性,高钙在纯奶基础上额外添加了钙,属于营养素强化。这看你自己的选择。结合自己需求。不如低脂来的实惠些。睡前喝可帮助睡眠,最新研究表明,牛奶的补钙等作用可能真的不想大家想象的那么好。如果不是减肥的话还是喝纯牛奶吧,有能量又营养。高钙真没什么用,除了老年人,年轻人一般不会缺钙的。
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