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每天只吃早饭，坚持一个月可以瘦多少斤？

2020-05-06 健康养生 45阅读
虽然会瘦，但是不吃饭减肥容易反弹。可以考虑中餐和晚餐，吃水果、麦片或者杂粮谷粉代餐，再配合运动，这样瘦的健康一点。
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