在跑步的时候,有时候体力好,有时候体力差,是怎么回事,是在下午的时候。

2022-04-15 健康养生 172阅读
跑步时的体力和当时人的身体状况、环境、心情都有关系。在下午跑步时,如果中午吃饭吃得少,有饥饿感,就会感觉体力不支。如果跑步时心情比较差,也会感觉很累。还有,跑步时天气阴沉、雾霾很重,也感觉呼吸不畅,步履沉重。此外,跑步前后是否从事体力劳动、是否有疾病等因素也会影响体力。
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