为什么有时候梦到跑步感觉没力气，跑不动?

正常现象，其实这种情况每个人都有过
我也有时候梦到自己在跑、或追什么东西，但是跑不起来
有时候是跑的很舒服的、轻松。
原因：1、白天太累，大脑处理的是乏力的信息。所以，梦里如果跑步也会乏力。
2、睡的姿势不好。

建议：睡前，轻松舒展一下，不要剧烈运动
睡时，侧卧，放松。

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