晚上又失眠,睡不着微信说说

2020-10-04 健康养生 70阅读
经常失眠一般属于神经衰弱导致,可以喝些百合枣仁茶 调理。如果是偶尔失眠的,一般睡前用脑过多,好好注意一下就行,睡前本身就是不宜用脑。
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