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晚上躺在床上很久都睡不着，心里老是在胡思乱想，有没有看失眠的南昌医院？

2023-05-08 综合 40阅读
数羊吧，如果不见效，就看会儿你最爱看喊做的书，一会儿看不明白了，就该睡了。或闭着眼听收音机，只要坚持不睁眼，即可进入梦乡。请不要着急。睡不着是因为心中有事或身体有郑野衡病痛不舒服，或冷热一或饥撑。在身体舒适放松的情况下心中无事则很容易入眠。先睡心后睡眼。把心脊汪中事放下，睡美了，再捡起来。祝好，一切都会好起来。
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