我每天晚上，在床上躺了五六个小时都睡不着，心里会想一些无聊的事情，怎么办，

因为你躺着没有做任何事情,所以就会瞎想,如果你整天忙着做各种事各种活动或者家务,那你就没有时间瞎想.而且连睡觉几乎都睡不过来.所以你要让自己忙起来.减少一个人独立躺着瞎想.

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