100克米饭的热量是多少?

依据“薄荷食物库”：100克米饭含有的热量为116 大卡。
米饭是一种碳水化合物和水分含量都较高的主食，它是身体所需热量的主要来源之一，可占全天热量的55%左右，适宜减肥期间食用。

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