可以,有滋肺补肾、护肝、抗氧化、抗衰老、抗菌、抗炎、镇静、降血压、提高机体免疫能力等作用。
所需材料:
鸡翼2只、红枣2粒、虫草花少许、莲子6粒、大冬菇1只。
具体做法:
1、冬菇浸水15分钟,冬菇去定,红枣去核,如下图。
2、虫草花杞子浸10分钟洗净,如下图。
3、然后将鸡肉切件,拍姜,如下图。
4、姜落锅后放入鸡肉,两边稍微煎一下,如下图。
5、把材料全部放进热水了,如下图。
6、最后煮30分钟后即可,虫草花红枣鸡汤就完成了,如下图。
参考资料来源:百度百科-虫草花红枣杞子鸡汤
参考资料来源:百度百科-虫草花炖鸡汤