虫草花可以和红枣枸杞一起煲汤有什么作用

2020-06-04 社会 322阅读

可以,有滋肺补肾、护肝、抗氧化、抗衰老、抗菌、抗炎、镇静、降血压、提高机体免疫能力等作用。

所需材料:

鸡翼2只、红枣2粒、虫草花少许、莲子6粒、大冬菇1只。

具体做法:

1、冬菇浸水15分钟,冬菇去定,红枣去核,如下图。

2、虫草花杞子浸10分钟洗净,如下图。

3、然后将鸡肉切件,拍姜,如下图。 

4、姜落锅后放入鸡肉,两边稍微煎一下,如下图。

5、把材料全部放进热水了,如下图。

6、最后煮30分钟后即可,虫草花红枣鸡汤就完成了,如下图。

参考资料来源:百度百科-虫草花红枣杞子鸡汤

参考资料来源:百度百科-虫草花炖鸡汤

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