枣子可以和牛奶一起吃，也可以边喝牛奶边吃枣。
牛奶有美白肌肤的效果，大红枣养气补血之上品，适量白糖可有效帮助人体恢复元气补足能量。
在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子。因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。
扩展资料：
吃枣子的禁忌：
①不宜与腐烂变质勿食用。大枣腐烂以后，会利于微生物在其体内繁殖。同时腐烂后的枣内可分解出甲醛和甲醇等物质。
②不宜与维生素同时食用。枣里面本身富含的维生素，可分解破坏维生素K，从而降低维生素的治疗作用。
③不宜和黄瓜或萝卜一起食用。萝卜和黄瓜中含有的某种维生素分解酶，都会在与枣食用时发生冲突。
参考资料来源：央视网——牛奶红枣燕麦粥
