我身体的协调性不好,怎么办

凡练拳的人都必须懂得协调的重要性。提高协调的方法有：1，跳绳。（非常重要！）
2，进册纤胡行各种球类运动。
3，跳舞也行。
4，竖仿跑步
以上几种皆可以提高协调性。尤其是以跳绳最州拦佳！这是众多教练训练选手的法宝！

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