血糖血脂高能吃鸡蛋吗

2020-10-10 健康养生 194阅读
血脂高最好是不要吃鸡蛋,如果要吃,只吃蛋白,不要吃蛋黄,因为蛋黄胆固醇比较高,对降血脂不利。除了蛋黄,肥肉、动物内脏也不要吃。平时可以跑跑步、跳跳绳什么的,对降血脂有好处的。平时喝点富硒荞子茶辅助调理血脂效果更好。
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