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肾虚了吃什么家常菜可以补？

2022-07-27 健康养生 63阅读
你好，食物是可以补肾的比如韭菜籽。意见建议:韭菜籽、韭菜、虾、栗子、腰花、山药、肉桂、核桃仁、糙米，这些都是可以补肾的，日常可以多吃一点。如果说是有肾虚的话，那么主要还是需要平时的保养的，可以少吃点药物辅助一下，这样就可以逐渐恢复的意见建议，生活中注意多吃点牛肉鱼肉等优质蛋白质，多运动，规律生活，这样三个月的时间就可以改善的。
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