肩膀,腰腹,股四头肌,小腿腓肠肌,脚掌 各对弹跳起什么作用??

2020-05-01 健康养生 86阅读
肩膀,腰腹是在起跳前准备动作和起跳后空中协调身体,股四头肌力量的大小可以说大部分决定你弹跳的高度,而小腿的腓肠肌(还有比目鱼肌)和脚掌的肌肉决定你起跳的速度。这只能是这么笼统的说,你在身体有运动出现的时候,每一次动作都会有主要动力肌肉和次要动力肌肉,每一次运动都是由很多肌肉协调作用来完成的……
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