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很自卑，没有自信，不敢面对人，胡思乱想，都成年了，怎么办呢，太在意别人的看法感受，其实是自己想多了

2020-09-18 社会 75阅读
想想你因为什么而自卑，其实你认真观察其他人，每个人都有优点缺点，不要只看到自己的缺点，也不要只拿自己的短处跟别人的长处比，你会发现每个人其实都差不多，你不比别人差。
另外，别人没你想象的这么关注你，你做了什么说了什么，别人可能只是听听，不会想这么多，不要把自己的行为放大了，做好自己，别人没有说的话就不要臆想。
你要跟别人多接触，多做自己喜欢的事，转移注意力，慢慢的会变得活泼开朗起来的。
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