怎么改变自己胡思乱想，敏感多疑，多愁善感，自卑的性格

多出去社交与朋友聚会什么的。
平时多想到能给别人带去快乐,
给予亲朋好友力所能及的帮助,
当你在帮助别人的同时
也是在帮助自己走进快乐走向幸福.
这是一个相当长的过程,
坚持下来,你会感到那个曾经多愁善感的你变了
,变得开朗与阳光,
自己喜欢改变了的自己,
家人与好友也喜欢与你多交流与联络.

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