肌肉太容易充血了是不是对体能训练不好

2020-07-19 健康养生 64阅读
容易充血说明你的注意力很集中在某一块训练的肌肉,肌肉充血越足越快 说明血液流经你的肌肉越多带给你的肌肉养分也就越多, 那么锻炼效果也就越好了!
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