肌肉男是不是跑步跑不快,跑长跑耐力不行,健身一年多肌肉多了,跑步比不过以前...

2020-05-19 健康养生 77阅读
跑步靠的是肌肉的耐力,而不是力量,肌肉多了代表力量增加了,不代表耐力水平。所以跑的快不快,不是因为是不是肌肉男,而是看耐力的锻炼。
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