跳绳减肥一个月了,一斤都没有瘦,一个星期跳6次,45分钟,4300个左右,有节食,怎么回事啊?

2021-07-07 健康养生 137阅读
因为做运动,脂肪变成肌肉,肌肉要更重一些!你最好量一下身体各部位的围度,看有没有减少!还有可能脾胃是不是不好,脾胃不好也不好掉称!但是贵再坚持,坚持更久一点你一定会看到效果
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