滋阴补肾的食物？？主要有些什么

山药番茄，枸杞;平常多吃健脾、补肾的食物，对肾脏会有补益作用，如薏米、莲子、南瓜、土豆、白薯、芋头还有在食物方面。黑色就是补肾的代表了，例如黑木耳、黑米、黑豆、黑芝麻和桑椹.请平时多多选择黑色食物。

声明：你问我答网所有作品（图文、音视频）均由用户自行上传分享，仅供网友学习交流。若您的权利被侵害，请联系fangmu6661024@163.com

04-15 949阅读

04-16 143阅读

04-16 429阅读