我是一个即将升初三的学生，中考女生800是必考项目，而且我是一个一听到跑800就肚子痛的人，但是好在每次考试都保持在3分40之前，这是我归纳的方法，可能会因人而异
1.跑步时看着跑在你前面人的腿，尝试与她步伐一致，然后加速超过她
2.跑步身体前倾一点
3.跑步时一定不要停，或者你有足够把握停下来休息几秒后可以进行冲刺
4.到极点时加大摆臂
5.最后50米一定要冲刺，如果内道有很多人，就用外道冲刺
6.不要刻意调整呼吸（我是那种刻意调整呼吸就乱的那种）（因人而异）
7.要有信念！！如：跑完步就可以...的愿望
希望可以帮到你 反正道理大家都懂 就是实践起来有点难 我是那种平时3分50多 一考试跟着大家跑就3分30多的
