一夜白头有点夸张，但是人精神压力大了，的确会白头。
科学解释：人体每个细胞染色体的顶端有一个叫“端粒”的东西。就像裂开的火柴头那样，细胞和复制品每分裂一次，端粒就收缩一下。细胞在它的生命中会复制很多次，大约10到50次分裂以后，端粒变得很短，细胞就正式“退役”并不再复制。端粒长度的变化，被认为是一种测量细胞年龄、生命力的最简单的方法。
当人们承受着压力的时候，他们看起来很憔悴，分子的级别也发生了变化。压力会损害、削弱组织细胞。过早衰老的直接原因就是DNA上每个细胞染色体顶端的“端粒”变得很短，不能再恢复“正常工作”，这便是一夜白发的原因。
