每天早上晚上各上下蹲100下跳500跳绳有可能减肥么

仅仅靠运动有可能减肥，有可能减不了多少，还要格外注意的是饮食要营养均衡但吃得少，还有睡眠每天不超七小时，睡眠最容易让人增加脂肪，良好的运动再加上这两方面的控制，持之以恒肯定可以减肥的。

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