怎么练腕力 哑铃能练腕力吗

2020-07-06 社会 76阅读
手腕天生的练习不会让你的手腕变粗 那地方肌肉很少 扳手腕靠的是三头前臂肌 三头俯卧撑 手腕那部分练哑铃腕举
声明:你问我答网所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系fangmu6661024@163.com