瑜伽的倒立动作属于什么级别的动作？

头顶倒立是瑜伽动作之王
双手伸向头后屈曲紧扣，头顶则要贴着地面，这样可以达到反地心吸力的效果，倒立时面皮会反方向向下拉，形成自然「拉面皮」之效。
而且倒立时，新鲜的养分跟氧气都会涌向面部，从而加强双颊的气息，令人看上去精神焕发。

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