佛语禅心怎么能不总是去想一个人

你总是去撩拨记忆，回忆过往，那肯定天天想啊，还比之前想的更厉害，更痛苦。觉知它就好，这个记忆出现就出现，我们就像旁观这一样，看着他出现，再看着他消失，这就是觉知，它总会消失的，不可能时时刻刻都是出现，它总会消失一段时间的，只要你不执著它，反过来觉知它了，它的频率就会降低。

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佛语禅心 怎么能不总是去想一个人