怎么才能不让自己不去想太多?

为了让自己不去想太多。首先你得控制自己，你可以去图书馆看看书。实际沉浸在书里。这样你就不会去想太多，最好是看你感兴趣的书籍。因为这样不容易被分散，你的精力，更容易集中注意力。其次呢，可以通过适量的吃一些小零食来安慰自己的心。零食会使人开心吧。其次呢就是可以适当的吃一些甜品。甜甜的东西能够使人的心情更好，但是不该过于油腻。或者是你可以跟同学，朋友，亲人，亲戚之间聊聊天。使自己。曾经于一件事中。跟朋友出去玩玩呀，逛逛街呀，买买东西呀。反正凡事只要沉浸在一件事情中，自己就不会去想太多，就像你很忙的时候，你会去想别的东西吗？会去想别的事情吗？不会。所以给自己适当的压力，自己就不会去想那么多，但是要量力而行，加油。