每天坚持做250个下蹲,一两个月后身体会有什么变化?以前是一口气做100个,现在是做50个休息30

2020-05-25 健康养生 66阅读
坚持以后腿部会变得更紧致,会瘦是肯定的,最重要的是坚持,和做完了后的腿部放松。否则可能变成肌肉
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